Kaptabul
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Kaptabul propose des expériences de bien-être sur mesure pour inviter chacun à se reconnecter à soi-même et à retrouver la sérénité à travers des initiatives diversifiées.
Améliorer le bien être et la productivité des employés en entreprise et des étudiants en école grâce à un espace mobile de détente dédié à la relaxation et à la pratique de l’auto-hypnose.
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des salariés déclarent avoir ressenti du stress au travail
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des adultes en France déclarent avoir des troubles du sommeil (50% chez les jeunes)
pensées par jour, soit une toutes les secondes…
À propos
Après un long parcours professionnel intense et une année de transformation personnelle, j’ai choisi de ralentir pour mieux me reconnecter à moi-même.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler, de retrouver leur énergie et leur clarté intérieure.
Mon projet, Kaptabul, est né de cette envie profonde de transmettre des outils concrets pour aider chacun à se recentrer, à mieux gérer son stress et à retrouver le plaisir de vivre l’instant présent.
A bord de mon van aménagé, dans une ambiance bienveillante, humaine et détendue, j’invite à une pause, à une reconnexion douce… pour mieux avancer.
Bienveillance et détente
Bien-être et sérénité
Convivialité et humanité
Innovation et accessibilité
Foire aux questions
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel que vous vivez déjà chaque jour, par exemple lorsque vous êtes plongé dans un film ou absorbé par vos pensées. C’est simplement un moment où votre attention se tourne vers l’intérieur pour vous ressourcer en cas de besoin.
Est-ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?
Oui. Environ 10% de la population est très réceptive ; cela ne veut pas dire que le reste ne l’est pas, juste que cela prendra un peu plus de temps.
L’hypnose est un phénomène naturel et accessible à tous. Il ne s’agit pas de réceptivité magique, mais de votre capacité à vous concentrer et à vous laisser guider. Chaque personne le vit à sa manière et les résultats ne dépendent pas de votre degré de réceptivité.
Vais-je perdre le contrôle pendant une séance ?
Non. Vous restez pleinement conscient et maître de ce qui se passe. Le praticien ne fait rien à votre place : il vous accompagne, avec respect, bienveillance et dans un objectif de présence à vous-même pour votre intérêt. Votre libre arbitre reste présent tout au long de la séance, en toute sécurité.
Peut-on rester bloqué en état d’hypnose ?
Non, c’est impossible. L’état d’hypnose est réversible à tout moment. Même en cas d’interruption, vous revenez naturellement à votre état habituel, comme après une rêverie.
C’est notamment le cas si vous ressentez un sentiment désagréable, vous reviendrez automatiquement à votre état de conscience habituel.
Est-ce que l’hypnose est un pouvoir que le praticien a sur moi ?
Non. Le praticien ne détient aucun pouvoir sur vous. Il vous guide simplement dans un processus que vous activez vous-même. Tout se passe en vous, à votre rythme et selon vos valeurs/croyances.
Quelle est la différence entre l’hypnose de spectacle et celle que je propose ?
L’hypnose de spectacle vise à divertir, elle est directive et a pour objectif d’impressionner. Celle que je propose est douce, bienveillante et orientée vers le bien-être. Elle vous aide à vous recentrer, vous détendre et à mobiliser vos propres ressources.
Faut-il avoir un problème à régler pour pratiquer l’auto-hypnose ?
Pas du tout. L’auto-hypnose est un outil de mieux-être accessible à tous. Elle peut vous aider à gérer le stress, améliorer votre concentration, renforcer votre confiance ou simplement faire une pause pour vous.
Est-ce compliqué à apprendre ?
Non. Avec une approche progressive et ludique, vous pouvez apprendre à pratiquer l’auto-hypnose facilement, même sans expérience. C’est simple, agréable et cela devient vite un réflexe.
Peut-on rester bloqué en état d’hypnose ?
Non, c’est impossible. L’état d’hypnose est réversible à tout moment. Même en cas d’interruption, vous revenez naturellement à votre état habituel, comme après une rêverie.
C’est notamment le cas si vous ressentez un sentiment désagréable, vous reviendrez automatiquement à votre état de conscience habituel.
Combien de temps faut-il pour en ressentir les bienfaits ?
Parfois, une seule séance suffit pour se sentir apaisé. Mais comme toute pratique, plus vous l’intégrez dans votre quotidien, plus les bénéfices sont visibles et durables.
« Vivre pleinement l’instant présent, c’est s’offrir la possibilité de se reconnecter à soi-même. »
Le van Kaptabul en images
Ils m'ont fait confiance
